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El estado mental y la preparación de un jugador son realmente importantes para jugar el mejor póquer posible.

La influencia de la mente y el cerebro en las acciones realizadas y en su éxito está claramente subestimada.

El póquer, como un juego en el que el aspecto psicológico es fundamental para el éxito, es un buen ejemplo de ello.

Por supuesto, necesitas tener una buena comprensión de cómo están jugando tus oponentes y los posibles «indicios» que están haciendo, pero tu éxito en el póquer también depende de otros conceptos psicológicos.

En definitiva, puedes mejorar tus resultados aprendiendo a controlar tu cerebro gracias a unos consejos que también puedes aplicar a diario en diferentes ámbitos de tu vida.

Utilice las tres técnicas diferentes de programación neurolingüística (PNL) que cubrimos en este artículo para mejorar su juego y sus resultados: visualización positiva, refuerzo y lenguaje corporal.

1) Juega como un profesional: visualización positiva

Independientemente de su nivel de habilidad, debe saber que jugar al póquer siempre es estresante para el jugador y puede incluso intimidarlo, incluso con jugadores experimentados.

La adrenalina generada por la tensión del juego ayuda al jugador a concentrarse más y proporciona un impulso en el espíritu de lucha.

Una vez que se aclara lo que se ha dicho, el estrés excesivo puede provocar una ansiedad paralizante en el jugador. Como resultado de esta tensión excesiva, el jugador se bloquea, lo que lleva a malas decisiones e incluso a la pérdida del control.

Además, esto suele convertirse en un círculo vicioso: cuanto peor juegues, más estrés tendrás, lo que hará que juegues peor, por eso aumentarás tu estrés …

Debido a esto, es necesario conocer las técnicas que utilizan los jugadores profesionales para fortalecer sus mentes. Uno de ellos, y quizás el más importante, es la visualización positiva.

¿Qué es la visualización positiva?

Es una técnica sencilla, interesante (por sus resultados) y, algo realmente importante, gratuita. Para obtener una visualización positiva, solo necesita seguir dos reglas:

– Úselo durante la preparación de un juego o torneo y el día de su disputa.

– Si puedes, practícalo todos los días.

Encuentra un lugar tranquilo y cómodo. Relájate y cierra los ojos. Imagínese yendo al casino o al salón de juegos y visualizando el juego.

Imagina toda la habitación y entra en ella, siente la atmósfera. Visualízate a ti mismo: eres dinámico, seguro de ti mismo y exitoso en todas las medidas que tomas. Sienta el placer de hacerlo.

Entonces te dices a ti mismo en voz alta que así es como todo saldrá.

Anuncio positivo tanto para principiantes como en línea

¿Nunca ha estado en un casino real? ¡No se preocupe ni entre en pánico!

La forma más fácil (y más eficiente) de resolver esto es simplemente ir a un casino para sentir el ambiente y familiarizarse con el lugar.

Si esto no es posible, tiene dos opciones:

– Vaya a una sala de juegos o casino diferente (cada uno es diferente pero todos tienen similitudes, especialmente cuando se trata de póquer).

– Vea torneos y juegos de póquer en la televisión para dejar volar su imaginación.

Mira más de cerca a los jugadores y levántate.

Cuando juegas al póquer online, puedes aprovechar las sensaciones que has experimentado (aunque no sea lo mismo en directo) cuando tenías buenas cartas o cuando habías engañado con éxito.

Visualización positiva para jugadores experimentados

Si ha jugado torneos de póquer en un casino anteriormente, o simplemente ha jugado un juego en casa con amigos, tiene una ventaja.

Conoces la sensación que quieres visualizar y experimentar.

Por lo tanto, será mucho más fácil poner en práctica una visualización positiva e imaginarse jugando un gran torneo en el torneo. Puedes ir un poco más lejos e imaginarte jugando contra jugadores realmente difíciles, incluso contra los que una vez derrotaste.

Lo más importante es que cuando te sientas a la mesa de juego, tienes una actitud ganadora y un estado mental.

Debido a esto, debiste haber tenido el placer de ganar, aunque solo fuera en tu cabeza.

Al crear un contexto mental positivo, aumenta exponencialmente sus posibilidades de ganar.

2) Vinculación: una forma probada de aumentar su confianza

Ningún jugador de póquer puede ganar sin la confianza y la capacidad de lidiar con situaciones estresantes, especialmente mientras juega un torneo.

Afortunadamente, existen técnicas que puede utilizar para aprender a canalizar sus emociones. Mejor aún, la confianza en uno mismo le permite ver un todo incluido con la seguridad de que todo estará bien. Así es como funciona.

Cuando tu mente te esta engañando

Su cerebro almacena la información recopilada por sus cinco sentidos (olfato, oído, gusto, vista y tacto).

Además de la información básica (por ejemplo, que algo está en llamas), su cerebro no es completamente objetivo ya que está influenciado por la cultura y las relaciones sociales.

Aquí hay un ejemplo: un estudio de la Universidad de Oxford mostró que el mismo olor producía reacciones y sensaciones más negativas cuando se lo veía como «físico» que cuando se le decía al sujeto que era queso cheddar.

El olor era exactamente el mismo, lo que demuestra que las palabras elegidas en la presentación del olor son realmente importantes y afectan en gran medida la percepción del sujeto.

Este es un fenómeno natural que puede volverse en su contra. Tu cerebro también registra tanto tus reacciones físicas como lo que perciben los sentidos cuando experimentas sensaciones realmente intensas (positivas y negativas).

Debido a esto, algunos olores, sonidos o sabores nos recuerdan recuerdos años después de que aparecieron.

Esto es algo que los terapeutas usan cuando trabajan con pacientes traumatizados.

Incluso algunas panaderías rocían algunos olores preparados (pan caliente, croissant, …) cuando el horno no está funcionando ya que aumentan enormemente las ventas.

Incluso si no tienen hambre, algunos clientes comprarán algo debido a este fenómeno.

Vinculación: engaña a tu cerebro

¿Cuál es la relación entre lo anterior y la necesidad de lidiar con la presión durante un torneo de póquer?

Realmente es bastante simple. PNL (Programación Neuro-Lingüística) te permite engañar a tu cerebro enviándole vibraciones positivas.

Esta técnica se conoce como encolado. Básicamente, la relación entre sensaciones y emociones se utiliza para crear una ventaja al hacer conexiones de forma artificial.

La forma más sencilla de lograrlo es mediante el tacto, ya que no se requieren accesorios y puedes usarlos cuando quieras (con amigos, en un casino o jugando en línea).

Estos son los siguientes pasos:

1) Encuentra un gesto afirmativo

No hay un gesto correcto o incorrecto, aunque dado que se trata de póquer, tiene que ser lo suficientemente discreto como para que la gente no se dé cuenta cuando estás jugando.

Puede encontrarse juntando los pies durante unos segundos (o dejando que se acaricien entre sí), hacer un pequeño movimiento con los dedos, tocar su brazo (o la otra mano), etc.

Solo tiene que encontrar el movimiento con el que se sienta cómodo, uno que sea natural para usted.

2) Usa este gesto cada vez que te sientas positivo

Utilice este gesto afirmativo dependiendo de lo que esté buscando, cuando se sienta seguro y protegido, cuando esté alegre, cuando esté feliz, etc.

La repetición es clave en este punto. Después de varias repeticiones, su cerebro comienza a asociar automáticamente este gesto con la sensación asociada a él.

3) Intenta usar el vínculo en situaciones de la vida real.

Antes de usar el gesto de ancla en la mesa de póquer, debe usarlo gradualmente en su vida diaria.

Por ejemplo, cada vez que te encuentres en una situación estresante o cuando no tengas suficiente confianza en ti mismo.

Una vez que lo haya hecho de manera efectiva, puede trasladarlo a otras situaciones.

Su gesto de confirmación debe llegar a un punto en el que sea automático y lo haga siempre que se sienta bien.

Eso sí, si estás ante una emoción (o sensación) muy negativa, este gesto no será suficiente para hacerte sentir bien de inmediato, aunque sí ofrece cierta efectividad para contrarrestar sensaciones desagradables o desagradables y es una buena herramienta para canalizar tus emociones. .

3) Lenguaje corporal: usa tu cuerpo para ganar

Para lograr los objetivos de manera eficiente y efectiva, debe analizar seriamente cómo funciona su cerebro.

Las habilidades y la suerte no son suficientes, la diferencia entre un buen jugador y un jugador victorioso también depende del físico y la psicología.

Realmente necesitas una fortaleza mental increíble incluso después de un mal puñetazo o una serie de manos realmente malas.

Afortunadamente, hay una manera de lograrlo gracias a la sutileza y la perspicacia de la psicología humana.

La conexión entre tus emociones y tu cuerpo.

Tómate el tiempo para observar a las personas que te rodean así como tus propios prejuicios en función de lo que estás sintiendo: felicidad, tristeza, enfado, miedo, confianza, preocupación, calma, etc.

Pronto descubrirá que su cuerpo tiene formas de expresar lo que siente.

Si alguien te habla de una desgracia, un revés o si se enoja mientras te cuenta lo que sucedió, descubrirás que a menudo también usan la mímica para hacerlo.

Incluso si intenta contener sus emociones, no puede dejar de sentirlas físicamente en su cuerpo.

Tu estado mental tiene un gran impacto en tu comportamiento.

¿Cómo puedo ganar con eso?

Es muy simple: tienes que revertir este mecanismo psicológico para usarlo a tu favor.

No evitarás ni subestimarás una emoción o sentimiento, solo antepones el que hayas elegido.

La relación entre las emociones y el lenguaje corporal funciona en ambos sentidos.

Durante un torneo, incluso cuando estás derrotado, debes obligarte a hacer algo para cambiar la forma en que te sientes.

En lugar de permitirse dudar, enojarse o tener miedo, actúe siempre como si tuviera confianza, seguridad y una actitud positiva.

Respirarás profundamente, mirarás al frente, sonreirás y llevarás los hombros hacia atrás.

Si actúas como un ganador, estás engañando a tu cerebro ya ti mismo, tu percepción emocional cambiará, tu pesimismo y tus miedos disminuirán tremendamente.

Esta también es una técnica realmente buena para aumentar tu motivación y niveles de energía cuando te sientes cansado (algo que siempre sucede después de varias horas de juego).

Todo esto es mucho más eficaz que una bebida tipo Red Bull.

Manipulación: aprenda a leer la mente de las personas

Siempre que juegas al póquer, siempre intentas averiguar qué dicen tus rivales.

Una vez que haya dominado la relación entre las emociones y el cuerpo, tendrá una herramienta realmente poderosa para atacar las mentes de los rivales y manipularlos fácilmente.

Cuando imitas (discretamente) la conducta de un jugador, puedes imaginar lo que está sintiendo. Esto le da una idea de qué hacer y aumenta sus posibilidades de ganar.

Por supuesto, esto será mucho más difícil de lograr contra jugadores profesionales, pero no todos son Phil Hellmuth o Phil Ivey. Así que tienes muchas oportunidades de probar esta estrategia con éxito en torneos realmente grandes.

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Por soy_moe

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